人力資源服務其本質形式是人力資源外包服務。是現代人力資源管理中一種特殊的人力資源供給形式，是適應現在企業需求，順應政策法規的一種人才和服務模式。

從重慶人力資源公司上區分，可以分為以下幾種常見服務：

（1）獵頭服務，一種中高層管理者的代招聘服務；也是一種最基礎、無技術含量的傳統服務形式，早期出現在歐洲國家，2000年后逐步引入中國，但從實際運營和服務情況來看，效果不佳，漏洞較多、亟待完善。

（2）勞務派遣，即與企業、員工建立“三方勞動關系”；以勞工、用人方、用工方三方形式存在的一種用工形式。

（3）勞務外包，實則是勞務派遣的一種“變種”用工形式；最初的目的是與國家用工政策和法規打“擦邊球”，規避員工辭退、無固定期限勞動合同、靈活用工的一種行為，隨著國家法律法規的不斷完善，這種形式終將會“壽終正寢”。

（3）培訓服務，就是由企業提出培訓需求，或者由培訓服務提供商幫助企業進行培訓調研和分析之后制定培訓計劃（該形式眾多培訓機構不具備此能力），并由培訓培訓服務機構進行師資匹配和授課教學的一種傳統服務形式。該培訓服務商實則是進行“師資販賣”并賺取差價。

（4）管理咨詢服務，由企業管理咨詢公司，在企業診斷的基礎上，分析出企業出現的問題和亟待解決的問題，并依照企業實際情況出具整體解決方案，與企業管理者確認后，依照計劃進行方案實施和推進的一種人力資源服務類型。管理咨詢服務內容廣泛，涵蓋戰略、流程、人力資源、生產管理、財務管理、營銷管理、品牌管理(包括但不限于上述內容)等。